ダイエット始めます。
こんにちはソラです！
今回はお知らせです。
私ソラダイエットを始めます☺︎
この経緯に至った経緯をお話しします！
ここ最近まで夏休みだったのですがそこでの暴飲暴食のせいで65kgだったのが67kgまで増えてしまいました。。。
また油物を取りすぎたせいか肌の調子も悪くこのままでは大変なことになりかねないのでこのような決断をしました！
今日から出来る限り体重の変化やダイエットの詳しい内容などを紹介していきたいと思いますのでよろしくお願いいたします🤲
ダイエットをするにあたっていくつかルールを決めたのでこれに沿って行います！
- 友達などの誘いにはなるべく行くようにする
- 水を中心に飲む
- 体重は毎日朝測る
- 食事を抜くなどといった過度なダイエットはしない
- 生活に支障を出すような運動はやらない
こんな感じです。
私が取り組むダイエット法は以前にも紹介したグラノーラダイエットです！
わからないという方は以前の記事をご覧ください！
いまダイエットをしようか迷ってる方、少し太りすぎてしまった方ぜひ私と一緒にどうですか？
またこんな商品使ってみてよ！！とかあるようでしたらぜひコメントしてください！
使って感想をお伝えします☺︎
頑張ります！応援お願いします！
それでは👋
